HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
13.11 km
1:23:51 06:24 p/km Normál futás |
2
|
3
7.32 km
47:42 06:31 p/km Normál futás |
4
8.2 km
54:38 06:40 p/km Normál futás
1.36 km
07:30 05:31 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
36. hét
29.99 km
3:13:41 |
8
14.11 km
1:29:25 06:20 p/km Normál futás |
9
|
10
12.19 km
1:16:17 06:15 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
37. hét
26.3 km
2:45:42 |
15
6.2 km
42:01 06:47 p/km Normál futás
4.78 km
31:58 06:41 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
8.47 km
52:07 06:09 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
38. hét
19.45 km
2:06:06 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
39. hét
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 75.74 km | 8:05:29 |
14.11 km |
1:29:25 |
Összesen | 9 | 75.74 km | 8:05:29 |
14.11 km | 1:29:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
93 | 744.45 km | 75:37:11 |
21.48 km |
2:15:22 |
Bringázás
|
2 | 37.8 km | 3:29:39 |
22.49 km |
2:02:17 |
Túra
|
7 | 68.14 km | 17:05:56 |
25.63 km |
6:17:01 |
Görkori
|
5 | 44.81 km | 4:24:03 |
21.36 km |
1:59:03 |
Téli sport
|
1 | 0.3 km | 0:01:38 |
0.3 km |
0:01:38 |
Összesen | 108 | 895.5 km | 100:38:27 |
25.630 km | 6:17:01 |